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全球滚动:富含vc的水果_苹果的营养成分

2023-03-23 18:03:23 来源:互联网


(资料图片)

1、苹果含有丰富的糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B、维生素B、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。

2、苹果是低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果因其溶解性高,易被人体吸收,被誉为“活水”。有利于溶解硫磺,使皮肤光滑细嫩。

3、苹果是美容产品,不仅能减肥,还能让皮肤光滑细嫩。苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。没有这些元素,皮肤会干燥、脆弱、发痒。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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